开学季:父母们要学会放手!

发布时间:2018-09-07 18:25信息来源:搜狐教育

今天是开学第一天,不少孩子可能出现了以下症状:情绪低落、心烦意乱、脾气暴躁、注意力不集中;和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连,和游戏恋恋不舍,和手机形影不离。。。。

来到学校学习,老师可能会发现孩子们上课经常发呆,精神游离,不认真听讲,不按时完成作业。这时候,家长和老师们就应该注意了,孩子们可能患上了“假期综合症”!那么该如何应对“假期综合症”?心理专家指出,开学“收心”教育至关重要!

经过一个漫长的暑假,不少孩子都被“打回原形”,上学期在学校里建立起来的良好生活习惯在悠闲的假期时光里被遗忘。刚刚回到学校,在心理上自然会出现不安全感,“分离焦虑”和“陌生焦虑”随之而来。

约翰·鲍尔比通过观察将分离焦虑分为三个阶段

第一阶段:反抗阶段

这个阶段,孩子会大哭,甚至又打又闹;这个时候,爸爸妈妈只需要静静地抱着孩子,让孩子慢慢地将情绪发泄出来。

第二阶段:失望阶段

在这个阶段,孩子已经确定妈妈离开了,他还是会断断续续地哭泣,但发泄行为会减少,可能会出现发呆的行为。这个阶段,照顾孩子的人可以给孩子一些好玩的玩具,也可以引导其他小朋友和他玩,让他体验到被喜欢的感觉。

第三阶段:超脱阶段

孩子开始依赖现在照顾的人,也可以正常活动,能和其他的小朋友一起快乐玩耍,但是如果爸爸妈妈再出现的话,他还是会难过。

这个阶段的孩子已经能够适应陌生了,虽然内心还伴有恐惧,当爸爸妈妈再次出现时,多给孩子一些鼓励,听他讲述一下正在玩的内容就好。

其实,孩子的分离焦虑就是他的一个心理缓冲期,当他渡过了这三个阶段,就会增加一份安全感和力量。作为妈妈,最好不要去打断这个接受的过程